这个人很懒，什么都没有留下～
早起喝一杯温水，然后运动半个小时然后在9:00之前吃早餐，所以都是选择快手的去做，好吃又健康，姐妹们安排起来小贴士：1少油少盐2调味料简单3每天喝够2000ml减肥真的不能靠饿，很容易...
