海参是一种四季皆宜的滋补佳品，其补益作用如同人参，因此得名。海参营养丰富，功效众多，是许多人钟爱的食材。然而，很多人并不了解海参如何搭配食材，往往只是简单地蘸食。其实，海参可以搭配不同的调料和做法，制作出无数的美味。接下来，我将为大家分享14款海参的家常做法。
首先，让我们看看这些海参的做法：海参淮山炖鸡汤、海参瘦肉白果粥、海参蒸鸡蛋、海参小米粥、蒜蓉芦笋拌海参、海参鲜虾蔬菜面、海参橄榄乌鸡汤、凉拌海参、海参南瓜豆腐煲、海参木耳烧豆腐、海参里脊片汤、木耳海参汤、海参焖笋鸡以及茶香海参。海参的做法多样，这里仅简要介绍几种，其余做法大家可自行搜索学习。
- 海参淮山炖鸡汤：将土鸡洗净去皮备用，海参提前泡发好；淮山去皮洗净切小块，海参洗净切小块；准备好姜、蜜枣、陈皮，鸡肉切块焯水；将所有材料放入电炖锅中加水炖3至4小时即可。
- 海参蒸鸡蛋：将海参用鸡汤煨十五分钟，捞出后过滤鸡汤；鸡蛋打散，加入少量盐拌均匀；将热鸡汤慢慢导入鸡蛋中，边倒边打，打到均匀；过滤一次或打去泡泡，水开后上笼，将鸡蛋放上去；蒸8分钟左右，将切好的海参放在蒸蛋上，再蒸2分钟；出锅后淋上生抽，放上小碎葱即完成。
- 蒜蓉芦笋拌海参：将芦笋去掉发硬的根部，削去下半部的皮，斜切成片；海参斜切成薄片，大蒜拍扁后剁成蒜蓉备用；水中添加一点点盐和一点点油，烧开后下入芦笋焯一下，变色后捞出过凉开水，沥干水分备用；焯好的芦笋和海参混合，添加一半的蒜蓉、盐和糖拌匀；起油锅，下入橄榄油，煸香另一半蒜蓉至淡黄色，同时添加一些黑胡椒粒煸香；炸好的黄金蒜蓉连同油一起，浇在拌好的芦笋海参上，拌匀即可。
海参的美容养颜效果非常好，由于我自己长期食用海参，因此对于其功效有着深刻的了解。只要每次吃海参的时候不暴饮暴食，不贪多，就会起到很好的作用。我有幸尝试过意康德品牌的海参，他们的海参品质真的很不错。选择意康德品牌，是因为它是多年老品牌，品牌是产品品质的最大保证。意康德能够在市场上稳固十几年，其产品品质是我们可以放心信赖的。当然，每个人的购物喜好不同，选择哪一家还需要根据自己的喜好来决定。
以上就是关于海参家常做法的相关介绍，希望对大家有所帮助。海参的食用方法多样，大家可以尝试着去试一试，对滋补身体很有帮助。
