大家好，我第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！西芹炒虾仁是一道非常清淡营养的菜肴，西芹含有丰富的膳食纤维，有助于消化，口感清脆多汁，虾仁又是优质的动物蛋白，营养丰富容易吸...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡...
大家好，我第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！高考进入倒计时，高三的孩子们处在最重要的冲刺阶段，经常会产生紧张或者焦虑的情绪，再加上天气炎热，很就更容易心烦气躁、影响食欲...
大家好，我是第一美食的阿飞。关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。说起红烧鸡翅，可能不少人印象最深刻的，是周星驰电影里的那句“红烧翅膀，我喜欢吃”。虽然欢闹的场景很无厘头，但是红烧鸡翅...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道家常小炒菜“腊肉炒芹菜”的做法，腊肉是腌肉的一种，主要流行于四川、湖南和广东一带，由于通常是在农历的...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道物美价廉，好吃不贵的家常菜“手撕包菜”的做法，用来拯救双十一过后吃土的你，或准备迎接双十二的你。包菜...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。西兰花是一道非常受欢迎的蔬菜，不但味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富。今天就为大家分享...
大家好，我是第一美食的飞哥，关注阿飞，有更多的家常菜供大家参考。家常豆腐，是一道以豆腐、猪肉作为主要食材，以豆瓣酱、白糖和酱油作为调料制作而成的老少皆宜的美味食品。其含有铁、钙、磷、镁...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。山药是一种一年四季都能吃得到的食材，虽然价格要稍微的贵一点，但营养成分还是非常高的，也是很多人比较喜爱独钟的一种食材。...
大家好，我是第一美食的飞哥，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天我们分享一道美食“三色虾仁”：“三色虾仁”，是一道简单的菜，这道菜是以虾仁、鸡蛋为原材料做成的。肉质软嫩，味道鲜美...
